CUARESMA 2024.

SESIÓN DE INTERIORIDAD:

LOS QUE GUIAMOS LA SESIÓN LA ADAPTAMOS A CADA EDAD.

Ponemos una música relajante...

Cerramos los ojos, nos centramos en la respiración, y hacemos consciente nuestro cuerpo pero nos centramos en nuestras manos. (5 MINUTOS)

1º Las colocamos juntas,  como que vamos a rezar… y pensamos por quién queremos rezar, en quién pensamos en nuestra oración. REZAMOS POR LAS PERSONAS QUE PASAN POR NUESTRA CABEZA, POR NUESTRO CORAZÓN… 

2º Despacio las colocamos en forma de cuenco… y PENSAMOS EN TODO LO QUE TENEMOS, EN LOS QUE NO TIENEN TANTO… EN LO QUE NOS SOBRA… EN CUÁNTO ACUMULAMOS SIN NECESITARLO… ¿Qué es lo que nos hace felices, de verdad? ¿lo que tenemos?, ¿las personas que nos rodean o las cosas? 

3º Después las posamos en el corazón… ¿qué estoy dispuesto a ofrecer yo de corazón a los demás… lo que tengo o a mí  mismo? ¿Estoy dispuesto a compartir? 

4º Seguimos con los ojos cerrados y hacemos el gesto de colocar las manos de frente a los demás… como ofreciendo todo lo que ha pasado por mi corazón.

Hemos pasado por los tres pilares de la CUARESMA:  

ORACIÓN - AYUNO                   - LIMOSNA

REZO      - REVISO LO QUE TENGO - OFREZCO… PIENSO EN LO QUE PUEDO DAR...