El ayuno que yo quiero es éste:

abrir las prisiones injustas,

hacer saltar los cerrojos de los cepos,

dejar libres a los oprimidos,

romper todos los cepos;

compartir tu pan con el hambriento,

hospedar a los pobres sin techo,

vestir al que ves desnudo

y no despreocuparte de tu hermano.

Entonces brillará tu luz como la aurora,

tus heridas sanarán rápidamente;

tu justicia te abrirá camino,

detrás irá la gloria del Señor.

Isaías 58.