武當劍的劍法與基本把法

武當劍的劍法與基本把法

一、劍的方位名稱

1、立劍：劍刃朝上下為立劍。

2、平劍：劍刃朝左右為平劍。

3、豎劍：劍尖向上，劍身豎直或稍斜為豎劍。

4、垂劍：劍尖向下，劍身垂直或稍斜為垂劍。

二、劍器各部位名稱

“劍”為古兵器之一，被譽為“百兵之君”。劍器已有數千年的演變發展歷史，其演進更為精良。劍之各部名稱亦有異同。現將劍體之各部位名稱簡釋如下：

1、劍身：指劍的護手前至劍尖的全長。

2、劍尖：劍身最前端尖銳的部位，鋒芒之尖。

3、劍鋒：指劍身的前端約三寸兩側刃口。

4、劍刃：劍身兩側鋒利的部位，分為上下兩刃口，各又分前、中、後三部。

5、劍脊：劍身中間一條直線隆起的部位。

6、護手：亦稱格，劍身與劍柄之間作為護手的部位。

7、劍柄：劍格後部作為持握的部位。

8、劍鐔：亦稱首，劍柄的柄頭。

9、劍從：劍脊至劍刃部分。

三、劍指與持劍法

1、劍指：又名劍訣。指在劍術練習和應用時，不持劍手的手型，一般保持為“劍指”姿勢。即把食指與中指盡量併攏伸直，無名指與小指屈握於手心，拇指壓在無名指和小指的第一指節上，此為壓指訣。在動作變轉中，拇指與無名指也可鬆開屈而不壓，但不可以伸直，稱為開指訣。

2、持劍法(左手)：左手虎口對準劍的劍格處，拇指由劍格上分向下，中指、無名指和小指由劍格下方卷指，相對握住柄，食指伸指貼附於劍柄上。使劍身平貼在左前臂後側，不要使劍左右搖擺。

四、持劍基本把法

把法是持劍握柄的方法。要練好劍術，除了正確掌握好劍法之外，還必須運用好把法。只有準確有力地操縱好把法，才能更好地體現出劍法。基本把法有以下五種：

1、滿把。手握劍柄，食指、中指、無名指和小指並齊握緊，第一節指骨排列平正，拇指屈壓於食指第二指骨上面，腕關節正直，虎口正對劍格靠緊。

2、螺把。手握劍柄，食指、中指、無名指和小指的第一指骨，由小指開始依次向上微微凸起，拇指靠指於食指第三節指骨，腕關節微微下屈，以食指第二指骨靠攏劍格，形如螺殼。

3、壓把。由滿把將無名指和小指放開，以無名指的第一節指骨和小指壓於劍柄後端上面，勿使劍尖在前下墜。武術之家

4、鉗把。專以食指、拇指和虎口的挾持之勁將劍柄鉗住，其餘三指自然地附於劍柄。

5、刁把。專以虎口的挾持之勁將劍柄刁牢，拇指、食指和中指自然伸直虛附於劍柄，其餘兩指基本上離開劍柄。

五、手位變動陰陽圖

1、中陰劍：拇指一側朝上，手心朝左，持立劍。

2、少陰劍：手背朝上而稍外斜(前臂稍外旋)，持斜立劍。

3、太陰劍：即陰劍，手背朝上，手心朝下，持平劍。

4、老陰劍：手背朝上而稍內斜(前臂稍外旋)，持斜立劍。

5、中陽劍：拇指一側朝下，手心朝右，成反手立劍。

6、老陽劍：手心朝上而稍外斜(前臂稍外旋)持斜立劍。

7、太陽劍：即陽劍。手心朝上，持平劍。

8、少陽劍：手心朝上而稍內斜(前臂稍內旋)，持斜立劍。

六、劍法分解

刺劍：立劍和平劍向前直出為刺，力達劍尖，臂與劍成一直線，多用螺把。刺劍有平刺、上刺、下刺、低刺、後刺、探刺等多法。

劈劍：立劍，由上向下為劈，力達劍身，臂與劍成一直線，著力點在劍刃，多用螺把。有左掄劈、右掄劈、後掄臂等法。

撩劍：立劍，劍尖由下向前上方為撩，力達劍身前部。多用螺把。有前撩、後撩、正撩、反撩等法。正撩劍前臂外旋，手心朝上，貼身弧形撩出；反撩劍前臂內旋，其他同正撩。

掛劍：立劍，劍尖由前向上向後或向下向後為掛，力達劍身前部。左掛多用滿把，右掛多用壓把。上掛向上向後貼身掛出，下掛向下向後貼身掛出，掄掛貼身立圓一周。

剁劍：立劍，劍尖在前，用劍下刃由上向下平切至地面為剁，力達中下刃和後下刃，多用滿把。

點劍：立劍，提腕，使劍尖猛向前下為點，力達劍尖。臂伸直，多用螺把。

崩劍：立劍，沉腕使劍尖猛向前上為崩，力達劍尖，臂伸直，劍尖高不過頭。多用滿把。

斬劍：平劍向左(右)橫出，高度在頭與肩之間為斬，力達劍身臂伸直，多用螺把。

攪劍：平劍，劍與肩同高，攪動時肩、肘、腕協調一致，向左(右)小立圓成立圓錐形絞動，如劍尖圈繞立圓較小，劍身成前錐體形或倒錐體形，力達劍身前部，肘微屈，多用螺把。

洗劍：立劍(古代劍法)由下向上方貼身弧形撩出，力達劍身前部下刃，多用螺把。

抱劍：右手抱劍於胸前，劍尖朝右為橫抱劍，劍尖朝上為立抱劍，劍尖朝前為平抱劍。

托劍：劍尖橫向側方，用反向虎口一側的劍刃向上托起，著力點在劍中端或後端，多用滿把。

架劍：立劍，橫向上為架，劍高過頭，力達劍身，手心朝里或朝外，多用滿把。

帶劍：平劍或立劍由前向側後或側後上方抽回為帶，力達劍身，多用螺把。

雲劍：平劍，在頭頂或頭前上方平圓繞環為雲。上雲劍在頭頂由前向左後繞環，要仰頭；(左)右雲劍在頭前上方向左後(右後)繞環，頭向左肩側倒，多用鉗把和刁把。

格劍：劍尖斜朝下，劍身下刃朝外，前臂內旋(外旋)，向左(右)弧形擺動格擋，力達劍身前部下刃，多用螺把或滿把。

提劍：劍尖垂直朝下為倒提劍，前臂內旋，虎口朝下。立劍向下向右上方貼身弧形提起為右上提劍，高與肩平，劍尖斜朝下。左上提劍時，前臂外旋，手心朝上，向左上提起，其他同右上提劍，多用鉗把。

抹劍：平劍，由前向左(右)弧形抽回為抹，高度在胸腹之間，力達劍身。旋轉抹劍要求旋轉一周或一周以上。多用螺把或滿把。

擊劍：立劍或平劍，使劍鋒刃處向前或斜方擊出，力達劍尖，多用螺把或滿把。

抽劍：平劍或立劍，由前向側後上(下)方拉回為抽。傳統劍法中，曾用陰手為“抽”，陽手為“帶”的分法。有上抽，下抽等法，多用滿把。

壓劍：劍身扁平從上向下按壓，力達劍身平面，有下壓、內壓等法，多用滿把。

七主要步型步法腿法平衡分解

1、步型

弓步：前腳微內扣，全腳著地，屈膝半蹲，大腿接近水平，膝部與腳尖垂直，另一腿挺膝伸直，腳尖裡扣，斜向前方，全腳著地。

馬步：兩腳左右開立，約為腳長的三倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲接近水平。

虛步：後腳斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳著地；前腿微屈，腳麵繃緊，腳尖虛點地面。

僕步：一腿全蹲，大腿和小腿緊靠，臀部接近小腿，全腳著地，膝與腳尖稍外展；另一腿平鋪接近地面，全腳著地，腳尖內扣。

歇步：兩腿交叉，屈膝全蹲，前腳全腳著地，腳尖外展；後腳腳跟離地，臀部坐於小腿上，接近腳跟。

叉步：兩腿交叉，前腳腳尖外擺45°，全腳著地，屈膝半蹲，大腿拉近水平；另一腿挺膝伸直，前腳掌著地，腳尖正對前方。

橫襠步：兩腳左右開立，約同弓步等寬，全腳著地，兩腳尖正對前方，一腿屈膝半蹲，另一腿挺膝伸直。

併步：兩腿伸直併攏，全腳著地，不可起踵。

丁步：兩腿半蹲併攏，一腳全腳著地支撐。另一腳停在支撐腳內側相靠，腳尖點地。

三體勢步：前腳腳尖向前，後腳腳尖外展45°；兩腳全腳著地，後腳跟與前腳在一條直線上，兩腿微屈，大腿斜向下，兩膝微內扣，兩腳距離約一小腿長，重心偏於後腿。

2、步法

上步：後腳向前邁步。

退步：前腳向後退步。

蓋步：一腳經另一腳前橫邁一步，兩腿交叉。

行步：兩腿微屈，行步平穩，步幅均勻，重心不得起伏，不允許騰空。

3、腿法

蹬腿：支撐腿直立或稍屈。另一腿由屈到伸，腳尖鉤起，用腳跟猛力蹬出，高不過胸，低不過腰。前蹬時上身正直，側蹬時上身稍側傾，後蹬時上身前俯與後蹬腿成水平。

踩腳：支撐腿微屈站穩，另一腿腳掌用力下踩，高不過膝。

4、平衡

前提膝平衡：支撐腿直立站穩，上體正直，另一腿在體前屈膝高提近胸，小腿斜垂裡扣，腳麵繃平內收。

後舉腿平衡(望月)，支撐腿伸直或稍屈站穩，上體側傾擰腰，挺胸塌腰(向支撐腿同側方上翻)，另一腿在身後(向支撐腿的同側方上舉)，小腿屈收，腳麵繃平，腳底朝上。