山西六合心意拳技擊目錄
山西六合心意拳技擊目錄
斬截、裹胯、挑頂、雲領、起手鷹捉、雞腿、龍身、熊膀、虎抱頭。五字訣踩、撲、裹、舒、絕。
斬截：斬之、截斷敵之手臂。裹胯：抱肩束胯，周身束抱三合。挑頂：既挑必頂，有支撐敵手下落的作用。鷹捉：起手如鷹之捉物。雞腿：單腿支撐身體，掌握身體重心的高級技能。龍身：身體曲直自如，升降靈活。熊膀：熊有豎項之力，肩平而順，勢如挑擔一樣。虎抱頭：上法進身如老虎撲食，必先抱頭。抱頭是指：三口並一口，兩手護兩腮，起保護頭部的作用，拳譜雲：“未曾動手頭早抱，閉住五行永無凶。”足踩、手撲、身裹、氣舒、發勁抖絕。
山西六合心意拳周身十四處打法
一、頭打 頭打去意隨身起，踩定中門掄他位，縮身束勢風掃地，就是神手也難防備。
二、肩打 肩打一陰反一陽，兩手全在洞中藏，左右盤步能下勢，束展二字一命亡。
三、肘打 肘打去意占胸膛，起手好比虎撲羊，有時左右兩膀變，後手只在脅下藏。
四、手打 手打起落頭手擋，降龍伏虎霹靂閃，天地交合雲遮月，武藝相戰蔽眼光。
五、膝打 膝打幾處人不知，好似猛虎出木籠，渾身抖絕神威勢，左右橫順任意行。
六、胯打 胯打中節並相連，左右相合得 ( 法 ) 自然，外胯好似魚打艇，裏胯掄步變勢難。
七、足打 足打踩意不落空，消息全憑後足蹬，與人較技無停勢，去意好似卷地風。
八、腹打 腹打去意粘陰，全在內勁忽反弓，丹田練就靈根本，五行合一見奇功。
九、臀打 臀尾打落不見形，猛虎坐窩藏洞中，背尾全憑精靈氣，收縮二字自分明。
以上打法均要保持身體中正，不可前栽後仰、左歪右斜。起勢如箭穿，落勢如風輪，上法一直往前而去，雞步箭步平飛而去，收縱合宜，曲直自然無往不利。手、肘、肩、胯、膝、足左右配對，加頭、腹均可打人，謂拳之十四處打法。臀尾打人不見形，十四處打法均有臀尾之勁，故有“背尾全憑精靈氣，收縮二字自分明”。臀尾打人，決不是用臀部去撞人，而是暗藏於十四處打法之中，是無形的精、氣、神的作用。
六合心意拳內功技擊之深奧，主要是六合，全在束展天地翻。學六合心意拳，練內實不練外空，求實用，不求花招。周身束抱三合，猶如天地之氣凝，陰陽之環抱，練十四處打法，果能練到束展自然，開合巧妙，真有禦侮無形之奧妙，所以說，天地之氣凝，迅雷閃電噴，制敵心房碎，全在束展功，有手則無手，取敵如取偶，要知此消息，束展二字求。拳譜雲：“束靜展動意深良，動靜兩字柔合剛，學者要知如何練，關鍵僅在天地翻。”六合心意拳，把把、勢勢，如無天地翻，就沒有得法真傳。
六合心意拳十四處打法，靈活多變，又全在進退得法，得法得勢。進退速如矢，退步縮似弓，反側裹風膀，取敵卷地風，手在懷中變，步在後足蹬，坐勢沈元氣，發勁用神功，出勢發聲怪，變化似蛟龍。
山西六合心意拳顧打統一法
一、在練六合心意拳的過程中，一定要保持呼吸的準則
( 一 ) 顧要吸新鮮空氣 ( 氧氣 ) ，打要呼出濁氣。
( 二 ) 顧要虛而吸 ( 體輕 ) ，打要實而呼 ( 體重 ) 。
( 三 ) 顧要身輕而提氣，打要體重而沈氣。
( 四 ) 顧要督脈陽氣上升，打要任脈陰氣下降。
( 五 ) 顧要升陽氣至頂，打要降陰氣至足。
以下各條顧打要領，必須遵循以上呼吸準則。不外回手吸，出手呼，起要吸，落要呼。總之，內五行要動，外五行要隨，內外如一，六合一體。
二、顧打統一法
( 一 ) 顧要步踩三角安全自己，打要勇猛直撲勁整形齊。
( 二 ) 顧要用橈骨橫以濟豎，打要用尺骨豎以橫用。
( 三 ) 顧要動中寓靜以逸待勞，打要靜中寓動先發制人。
( 四 ) 顧用分力引進落空，打用合力精神一貫。
( 五 ) 顧要松如繩之系，橫豎斜纏，打要悍如冰之清，松悍合堅。
( 六 ) 顧要如蛇吸食不放鬆，打要如虎撲食施勇猛。
( 七 ) 顧要逆來順受，打要進身上法手足齊攻。
( 八 ) 顧要有形變無形出其不意，打要無形變有形攻其無備。
( 九 ) 顧要起側裹胯占中央，打要擰裹鑽翻正克斜。
( 十 ) 顧要起搓擋挫化彼勁，打要落如鈎竿似擒拿。
( 十一 ) 顧要卸勁開弓，身如弩弓，打要出手放箭，腰腹發勁。
( 十二 ) 顧要以柔克剛以智勝勇，打要抖絕發勁放展實力。
( 十三 ) 顧要起如舉鼎集中力量，打要落如分瓶擊肺兩葉。
( 十四 ) 顧要內提外隨手起足起，打要先柔後剛足落手下。
( 十五 ) 顧要如火燒身急離勇退，打要如水翻浪起落俱打。
( 十六 ) 顧要縮小身形而起，打要藏身解危而落。
( 十七 ) 顧要回手回熊，起如挑擔，打要出手?鷹，分筋搓骨。
( 十八 ) 顧要活肩裹肘靈通於背，打要沈肩墜肘腰中用勁。
( 十九 ) 顧要柔居其九，令敵莫測，打要剛居其一，發則必中。
( 二十 ) 顧要進身上法管制對方，打要手足齊到無過不及。
( 二十一 ) 顧要敵進我退保存實力，打要敵退我追發展威力。
( 二十二 ) 顧要守中有攻敵不易防，打要攻中有守敵不易趁。
( 二十三 ) 顧要抱肩束胯穩定重心，打要身體中正協調力均。
( 二十四 ) 顧要先解局部的危險 ( 因敵攻擊只有一著力點 ) ，打要注意心身統一整體打局部。
( 二十五 ) 顧要騰挪閃展避實擊虛，打要緊密完整機智果斷。
( 二十六 ) 顧要入手似閃電，打要迅雷急電噴。
( 二十七 ) 顧要手足摩經摩脛，打要用腿利在底功。
( 二十八 ) 顧要足既動膝用力，打要手一動肘用力。
( 二十九 ) 顧要兩手兩扇門，緊密無破綻，打要三口並一口，打人如同走。
( 三十 ) 顧要退步高以防絆足，打要進步低速度加快。
( 三十一 ) 顧要兩肘不離肋兩手不離心，打要出入中道出洞入洞緊隨身。
( 三十二 ) 顧要左右盤步以曲破直，打要上下齊攻沾身縱力。
( 三十三 ) 顧要用雞腿提走靈動，打要用虎步肘膝同攻。
( 三十四 ) 顧要奇中有正口對彼口，打要正中有奇束展?攻。
( 三十五 ) 顧要近在眼前一寸中，打要沾身縱力抖絕勁。
( 三十六 ) 顧要化勁解危敵無著點，打要意志集中抽根挖底。
( 三十七 ) 顧要未起用摘字、起手鷹捉，打要未落是墜字、老虎坐窩。
( 三十八 ) 顧要起橫不見橫，打要落順不見順。
( 三十九 ) 顧要手起、肘起、膝起，打要手打、肘打、膝打並胯打。
( 四十 ) 顧要只須引入一線，打要如泰山壓頂。
( 四十一 ) 顧要園者以應其外，打要方者以正其中。
( 四十二 ) 顧要注意四面敵人突襲，打要連環一氣先聲奪人。
( 四十三 ) 顧要高挑、低按、平勢推，打要知老、知嫩、最?先。
( 四十四 ) 顧要顧在梢節，打要打在根節。
( 四十五 ) 顧要眼明手奸腿快足靈，打要含胸拔背腰胯用勁。
( 四十六 ) 顧要順其意而誘之，打要趁其落空而攻之。
( 四十七 ) 顧要手虛靈三二分勁，打要足踩七八分力。
( 四十八 ) 顧要用曲勁破直勁減少攻力，打要用柔勁生剛勁發展實力。
( 四十九 ) 顧要抱肩束胯收而待發，打要墜肘曲膝同時進攻。
( 五十 ) 顧要實中變虛、有形變無形、使敵莫測實情，打要虛中變實、無形變有形、令敵防不勝防。
( 五十一 ) 顧要卸彼勁、蓄五弓，打要五弓齊發如爆炸。
( 五十二 ) 顧若渾身設有機關埋伏，打要神出鬼沒使敵喪膽。
( 五十三 ) 顧打不分合一體，勝敵猶如水中游。
山西六合心意拳武鬥原則
一、球體打立體。
二、呼氣打吸氣。
三、體重打體輕。
四、整體打局部。
五、巧妙打拙笨。
六、智謀打勇猛。
七、勢堅打勢散。
八、有功打無功。
九、藝高打藝低。
十、內功打外功。
十一、有道打無道 ( 精氣神俱至，練神還虛謂道 ) 。
山西六合心意拳核心十字訣
一踩用足如踩毒物。
二撲用手如猛虎撲物。
三裹是包裹而不露的拳勢。
四舒是舒展自己的內勁。
五絕是抖絕 ( 抖是順 ) ，一絕而無有不絕。
六吞是吸氣如蛇吸吞食物。
七吐是呼氣如龍的戲水噴吐。
八束全身束而?一形成緊密團結的樣子。
九展放展的意思，向外發展實力。
十收收手，手去有分寸，以默到?止。
山西六合心意拳十目應用法
一斬截 既斬必截而不留情。
二裹跨 既裹必跨而敵不易攻擊。
三挑頂 既挑必頂而使對方重心易移。
四雲領 既雲必領而對方不易回手。
五起手鷹捉 是捉拿敵手，吸引前傾，如鷹捉兔。
六出勢虎撲 每一攻勢，無論何拳都是用猛虎撲食打人。
七雞腿 雞腿能單腿支撐體重，一提一踩，一陰一陽，動作靈便輕捷。
八龍身 身以空穹敵不易攻，尤其能盤繞曲折，解危何難。
九熊膀 形如挑擔，提防左右是乃守勢，不是攻勢。
十虎抱頭 抱虎歸山逐步登高，一面抱頭撞山，一面帶動身體前進便利。
山西六合心意拳三字訣
一、三益舒暢氣血，活動筋骨，韌性力強。
二、三害拙力、努氣、填胸。 ( 要去除 ) 。
三、 前眼前，足前，手前。 ( 要明 ) 。
四、三尖鼻尖，膝尖，足尖。 ( 要對 ) 。
五、三催丹田催心，心催胸，肩催肘，肘催手。胯催膝，膝催足。
六、三彎腿胯彎，胳膊彎，腰肋彎。
七、三心手心，足心，頂心。 ( 要攻 ) 。
八、三意心意，手意，足意。 ( 要連 ) 。 ( 眼意，心意，手足意 ) 。
九、三毒眼毒，心毒，手足毒。
十、三快腦力反應快，動作速度快，剛柔相濟快，即眼快，手快，足快。
十一、三訣高挑，低按，平勢推。
十二、三出 力出於根，氣出以約，意出以循。
十三、三勁 明勁，暗勁，化勁。
十四、三園智力園，手的動作園，行氣迴圈園。
十五、三抱抱肩，抱肘，抱手。
十六、三頂頭頂，舌頂，手頂。
十七、三躦腰落而躦，手落而躦，足落而躦。 ( 陰粘 )
十八、三翻腰起而翻，手起而翻，足起而翻。 ( 陽翻 )
十九、三節頭?上節，胸腹?中節，腿?下節。
二十、三勢高勢、中勢、低勢。
二十一、三挺項挺、腰挺、膝挺。
二十二、三口 兩個虎口，一個食口，共三口。
二十三、三起氣起，手起，足起。
二十四、三落氣落，手落，足落。
二十五、三打手打、足打、腹打。
二十六、三手擠手、按手、拿手。
二十七、三戰 出手?奸戰，回手?滑戰，打者?強戰。
二十八、三步雞步，虎步，丁字步 ( 半騎馬步 ) 。
二十九、三角 兩足成三角，兩臂成三角，側身半陰半陽成三角。
三十、三性眼?見性，耳?靈性，心?勇性。
三十一、三動重動，輕動，靈動。
三十二、三把摟把，抽把，甩把。
三十三、三知知明，知明眼，知明手。
三十四、三變虛實變，動靜變，有形無形變。
三十五、三要要規格，要應用，要懂勁。
三十六、三腰擰腰、活腰、塌腰。
三十七、三襠開襠，合襠，深襠。
三十八、三換換肩，換手，換足。
三十九、三擠手擠，足擠，身擠。