八卦掌基本知識
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１．認識八卦掌的三大誤區
誤區之一：八卦掌轉掌是把敵人假想在圓心內不動，我圍著敵人繞轉而達到以動制靜攻擊敵人之目的。 許多初見八卦掌，初學八卦掌者，甚至有極少數練了一輩子八卦掌的人，都有這種錯誤的認識。這是完全不懂八卦掌轉掌功的緣故，這樣的人，練了一輩子八卦掌，也練不出功夫來。
誤區之二：俗話說，“太極腰，八卦腿”，所以八卦掌轉掌主要練腿上的功夫。
這仍然是不懂轉掌功的緣故，所謂“八卦腿”其實是說“八卦走”，是指八卦掌在實戰中講究雙腿不停地走動以達到 “走化沾打”的目的。
誤區之三：八卦掌是以八數為母數奏數成拳，其實跟《易經》的“八卦”沒有什麼直接的聯系，更無法納卦。
這是由於八卦掌在流傳的過程中，只重拳不重理，拳理流傳中“八卦掌原理”的精髓逐步被忽略，後人不懂八卦掌原理，不知納卦主要是在內 功修練上用，所以有此大誤
２．什?是八卦掌
八卦掌是以《易經》的陰陽、五形、八卦理論?理論基礎，以先天八卦圖指導內功的修練，以後天八卦圖指導功法技法的修練，技擊中以掌?主，輔以腿、肘、拳、爪、指、頭等擊打敵人的內外兼修的拳法。
３．八卦掌?三大內家拳之一
中國武術三大內家拳，是指太極拳、形意拳、八卦掌。內家拳是區別于少林拳、查拳、等外家拳法的拳種，內家拳是以用內勁?主的拳法。
４．八卦掌的全稱
八卦掌全稱“無極拳遊身八卦連環掌”。簡稱八卦掌。
無極拳是指八卦掌的轉掌功，以轉掌?基礎而練成無極先天之體。遊身即不停地走轉。八卦就是一切遵循陰陽五行八卦之理〈八卦本身含有陰陽五行〉。連環就是在動的前提下變化不斷，掌即指該拳以掌?主要擊打手段。故名。
５．八卦掌的最大特點
八卦掌最大的特點就是走圈，于圓上行拳練功。
６．八卦掌的內函
八卦掌的內函就是以五行生克之理，合陰陽八卦之道，寓九宮神行之巧，藏天幹地支之妙。
７．八卦掌的運作原則
八卦掌運作原則?出入莫測，見機而作，隨時而動，行則動，動則變，變則化，遵循八卦變化無窮之理。
８．八卦掌的祖師爺
八卦掌的祖師爺是董海川，但董海川不一定是八卦掌的創始人，象八卦掌這樣一個系統化的，由易經推衍幻化而來的巨系統，絕不是一兩個人能夠創造出來的，其必有一個形成的條件及創作集體，然後由一主要人物歸納總結，而後流傳後世，董海川也許就是這個主要人物，或這一創作集體的主要傳人，總之，八卦掌是由董海川老先師傳世並發揚光大的，因此，八卦掌門內人皆尊董老先師?祖師爺。
９．董海川的生卒逝日及墓地
關于董海川生逝日，?說不一，有說生于 1804 年 10 月，卒于 1881 年 1 月（見任壽彤《八卦掌內功養生法》）；有說生于 1797 年 10 月 13 日，卒于 1882 年 10 月 25 日見劉興漢《遊身八卦連環掌》；有人說董海川生于 1813 年，卒于 1882 年冬（見吳文翰《董海川的墓志及部分傳人簡介》）。另有本人得傳東城派資料董海川壽辰?舊曆十月十三。卒于清光緒六年冬月，時年八十有四（即生于 1796 。）
由上可見董海川卒于 1882 年是可信的，而生年則?說不一，難以認定。
董海川墓地第一碑文（光緒９年２月立）曰：“因營葬于東直門外，距城裏許”（今北京東郊中房村旁），董公先逝後門人將其葬于北京東直門外紅橋之南。 1981 年 7 月 7 日，北京市八卦研究會將董墓遷于今北京市萬安公墓。
10 ．八卦掌八大門人和四大門派
八卦掌之八大門人：有三種說法，其一，尹福、程庭華、史紀棟、馬維祺、梁振蒲、劉鳳春、宋長榮、宋永祥、；其二，程庭華、史紀棟、馬維祺、梁振蒲、張占魁、劉鳳春、劉德寬；其三，尹福、馬維祺、史紀棟、程庭華、宋長榮、宋永祥、劉鳳春、梁振蒲。
至于以哪種說法?准，可見仁見智，本來就沒有一個規定，不過是八卦門人對第二代傳人中有見樹者的尊崇。
11 ．關于旁支八卦掌
現今流傳的八卦掌均傳于董海川，後來有人稱有傳于董海川之師叔或師伯等的旁支八卦，經康弋武先生考察，最終都是源于董海川。某些人?提高身份而自創一說的，?八卦掌門內所不承認的，據康弋武考察：肖海波八卦掌學于其表兄董海川門徒劉寶珍；所謂之“陰陽八盤掌”也是由任致誠學于劉寶珍；田回曾從學于八卦掌第四代傳人解佩?先生的大弟子史俊傑。
12 ．八卦掌傳統門人字輩之字
八卦掌傳統門人皆以下列二十字順排字輩
海福壽山永、強毅定國基、
昌明光大陸、道德建無極。
13 ．什?是八卦
八卦是中國古典哲學理論《周易》中代表八個物象的符號，它們分別?乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。據說八卦由中國遠古帝王伏羲所作。
14 ．先天八卦圖
先天八卦圖亦稱伏羲八卦圖，相傳?伏羲所作，圖形如圖 1 ，其順序?乾天，坤地，兌左肩，巽右肩，震左足，艮右足。
15 ．後天八卦圖
後天八卦圖相傳?文王所作，圖形如圖 2 ，其順序?由乾起于西北（左肩），順時針?乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。
圖１、圖２
16 ．八卦卦象歌：
八卦卦象有歌訣?記：
乾三連、坤六斷、離中虛、坎中滿、
震仰盂、艮覆碗、兌上缺、巽下斷。
17 ．什?是五行
五行即金、木、水、火、土，它是中國古典哲學中描述物質世界的最基本的五種元素，古人認?世界萬物都可以找出其五行屬性。
18 ．五行生克
五行生克即五行相生和五行相克，五行相生?木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，五行循環相生。五行相克?金克木、木克土、土克水、水克火、火克金，五行循環相克。五行生克圖如圖３。
圖３
19 ．八卦掌之八形常勢
八卦掌之八形常勢即以八種動物之形勢演練成的掌勢。各式八卦取象的動物並不相同，對應于乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌；尹派、程派取獅、蛇、熊、龍、鳳、雞、麟、猴。史派取獅、蛇、熊、龍、鳳、?、麟、猴。 20 ．八卦掌之五形五勢
八卦掌之五形五勢以史派、梁派等?用。其取五形─龍、虎、猴、蛇、燕成勢貫穿于整個拳路中總領拳勢及身法，在拳勢中，其身法講究“龍形猴相，虎坐燕翻，蟒纏蛇穿”。
21 ．八卦掌之四德八能
八卦掌之四德即順、逆、和、氣，是指拳術中用力之時要身體順其自然─順；力無外放，盡力回縮─逆；力無所求，心平氣和─和；練先天之精化後天之氣歸于丹田─氣。
八卦掌之八能即推、托、帶、領、搬、攔、扣、截八種對敵的技法。
22 ．八卦掌之八反
八卦掌之八反是指八卦掌的八種與外家拳完全相反的八種用法即。
一反：進步先進前步，退步先退後步。
二反：入則直步，出則彎步，跨則橫步，回則倒步。
三反：人則五花八門，我則靜逸待勞。
四反：人則拳打腳踢，我則穿掌掩肘。
五反：人則使稍節，我則使稍先使根，梢是手，根是肩。
六反：人則用拳變拳，我則用直伸掌。
七反：人則回身才能對後，我則動步即按八方，外家拳只打六路，八卦掌打十方。十方?四正四隅和左顧右盼。
八反：人則挺身直進，我則掌到步隨。八卦掌步法是制人的戰術，八卦的腰是全身的主宰，功則先用肩，跟則先用步，動則先用腰。八卦掌之手法，根本源于腿而後連于手，主要在于腰。故八卦掌理論有“百練不如一走”之說。
23 ．八卦掌之八要則
八卦掌之八要則即撐、扣、提、頂、裹、松、垂、縮。
撐：是指腰要向後撐，使脊柱盡力拉直而使督脈暢通。
扣：是指兩肩向前扣，使胸內含而使任脈暢通。
提：是指提肛縮腎，使任督二脈由下部接通而使真氣由任脈下行入督脈。
頂：是指舌頂上?，使任督二脈由上部接通而使真氣由督脈下行入任脈。
裹：是指肘臂內裹，背部拔緊，?胯內裹，臀部繃緊而使勁不外泄。
松：是指全身關節放松，盡量不著力而自然舒展。
垂：是指肩往下垂，肘往下垂而接通上肢之氣，氣往下垂沈入丹田。
縮：是指全身雖然放松，但全身之勁力要盡力含縮而使全身成一個整體。
24 ．七拳三節
所謂七拳是指身體上七個用來作?擊打的部位。它們是頭?一拳，手?一拳，肘?一拳，肩?一拳，胯?一拳，膝?一拳，足?一拳，八卦掌多以此七個部位作?擊打敵人部位，故稱?八卦掌的七拳。
所謂三節是指人體之上中下三節；上三節?：肩?根節，肘?中節，手?梢節。中節?：肛?根節，丹田?中節，頭?梢節。下節?：胯?根節，膝?中節，足?梢節。