形意拳的勁路
形意拳的勁路
形意拳是我國的主要拳種之一。自明末問世以來，名家輩出，流傳甚廣。近來有許多同志發表文章對形意拳進行了介紹和評述。其中有人認為形意拳是"以動物形象姿態及特點來寄寓武術技擊動作的要領和手法；套路動作簡練；力重勁剛為其發勁特點"。筆者對這種看法持有不同意見，願在此提出，進行切磋。
文武之道，一張一弛。只張不弛，則不能立于世。拳術中的進退、曲直、開合、剛柔、化發等等都是一件事物的兩個方面，互為依存，互相制約，互相補充，互相轉化。失去一方面，另一方面也就不能成立。這在傳統術語中統稱為陰陽。各派拳家都非常講究陰陽互濟與動靜之機。如果只有 "力重勁剛"，而沒有輕靈柔化，其將何以成拳？
形意拳的精髓，是以意領氣，內外兼修。河北形意自 "神拳"李洛能以下各代傳人，無不強調拳打自然，剛柔互濟。在李洛能遺留下來的拳經中，第一句話便是︰"混元一氣吾道成，道成莫外五真形，真形內藏精氣神，神藏氣內丹道成。"緊接著又明確指出︰"練形而能堅，練精而能實，練氣而能壯，練神而能飛。""固形體以為縱橫之本，萃精神以為飛騰之基。"這充分說明形意拳的根本是養氣練神，內外兼修。"力重勁剛"只屬練形練精階段的一個方面，是初級階段的練法。即使在這個階段，也有非力重勁剛的操練內容。拳經中還說︰"縱橫者，脅中開合之勢，飛騰者，丹田呼吸之間，進退隨手之出入，來去任氣之自然。"這就明確規定了形意拳要順乎自然，以練神練氣為主。外不乖于形式，內不悖于神氣，外面形式之是順，是內中神氣之和，外面神氣之正，是內中意氣之中，斯之謂內外相合。其拳式動靜合一，氣勢雄厚，既莊重而又輕靈；其勁路陰陽互濟，剛柔兼備，既沉實而又圓活。昔日劉奇蘭練的龍形搜骨，起似蟄龍升天，宋世榮練的蛇形撥草，如常山蛇陣，首尾相應。劉維祥練的雞形四把，其勁剛柔曲直，縱橫環研，閃展伸縮，變化無窮，極輕靈而又極沉實，兩足落地無聲，卻一步踏碎一塊大方磚。馬禮堂所演練的形意拳神形相合，縱橫往來，按中有提，提中有按，動作旋轉，循環無端，並無一絲剛勁之氣。再如郝家俊的形意拳，練出來的架子融融合合，純任自然，無形無象，不偏不倚。其勁路剛柔兼備，變化莫測。誠乃形意拳之"內勁兒"。
形意拳中有十二大形，確是格物之性，得之于心，以效法天地育化萬物之道。然而形意拳之根本不在于此，而在于五行拳。其運用之妙不在于簡練的套路，而在于剛柔互濟的內勁兒。五行拳與人的肺、肝、腎、心、脾五個髒器的經絡息息相通。其正確的練法是自內功開始，以意領氣，以氣運身。氣行于任督二脈、息全身，氣發乎井池雙穴，循循不已。先提後下，一升一伏。神率氣，氣率形，形隨氣騰。其勁路則通透穿貼松悍合堅，伏如橫弩，動若發機，絕非一般剛勁之氣所可比擬。以劈拳為例，經雲︰ "劈拳高舉出雲門（雲門穴），肺葉舒張氣暢伸（氣走肺經），少商指引意中氣，（氣貫于拇指少商穴），修補殘缺效如神（祛病健身）。"這是指外形與內氣的關系及健身作用。又雲︰"劈拳勇猛不可擋，斬稍劈面取中堂。"這是在技擊上的應用。演練起來，形式上起鑽落翻，如水之翻浪，內中則鼓蕩開合，一升一伏，發勁則曲中有直，柔中含剛。其它四拳也莫不如此。
從技擊角度分析，也可看出形意拳的發勁也並非只是力重勁剛。劉文華在技擊上特別強調 "破打"，其意即打中有破，打即是破，破完了也就打完了，非先破而後打。不鑽不翻，著手即打。此一接手之中，有听勁，有變化，有擊發，關鍵在意不在力。劉文華說得很明確︰"眼之明，意使之也；腳之捷，意使之也；拳之精，亦意使之也。故雲︰意者，體之帥也。"既然著重于意，便絕不能只是力重勁剛。郭漢之有雲︰"形意拳尚近打，要鑽進去打。接手要隨，隨而後才能鑽得進，鑽得進才能放得出。"所謂隨，便是隨曲就伸，因敵變化。沒有柔，如何能變化呢？郭雲深提出有形有象之用，有象無跡之用，無形無象之用。所謂無形無象之用，即是不動而變，不見而章，隨時而發，無入而不自得。一言一默，一舉一動，行止坐臥，處處是拳。劉奇蘭也說過︰"忽然有敵來擊，我心中並非有意打他，只是隨彼意而應之，他便自然跌出。"這如何能說是力重勁剛呢！筆者經過多年實踐，對著手即打，打中有破，破即是打有所體會。在接手和一瞬間，要察知對方的勁路、虛實和意圖，找出進攻的方向，確定發力的"端"和"的"，就應以球為體，以螺旋為用，接手是柔勁，柔中處處暗著剛，因勢變化，縱橫環研。只有在得機得勢，一發而定輸贏之時，才在一瞬間集中向一個方向發出直速剛猛之力。故雲︰無柔則不能變化，無剛則不能克敵，式式要柔中含剛，剛柔相濟。總結成歌決︰"對方打來身如球，擰走轉換莫停留，進入盤蛇吸食走，剛柔互濟著意求。"
形意拳練勁兒的步驟是一明、二暗、三化。即先練剛勁，後練柔勁，最後歸于自然。郭雲深說︰ "明勁者，即吾拳之剛勁也。暗勁者，即吾拳之柔勁也。暗勁練到至善處，是暗勁之終，化勁之始也。"李存義則更進一步，將拳中內勁兒劃分為明剛、暗剛、明柔、暗柔。並將各種內勁兒的表現形式，分別作了很形象的描述。所謂力重勁剛，只不過是內勁兒中之明剛而已。練勁兒要從養氣開始，先用三體樁法調整氣息，以意領氣，循三陰三陽、奇經八脈的通道，上泥丸，下涌泉，息息相通，周流無間。然後開步練拳，以嚴格的規矩練明勁。練到上下相連，手足相顧，內外如一時，再練暗勁。暗勁練到至善處，自然而然進入化勁階段。無論是發明勁還是發暗勁，都要求和順自然，圓通活潑，切忌努筋撥力。更不能有意識地追求力重勁剛或變化輕靈。反乎自然，必產生不良後果。
綜上所述，可見剛勁是形意拳練習過程中一個階段，是形意拳發勁的一個方面，它決不能代表形意拳的全貌和本質。