20150523

《 f l a w l e s s 姐妹淘》

💋每周六我們有個美麗約會

💋分享姐妹淘/

黃佳珮 Stefanie Huang

💃完美無瑕主題💃

『早生華髮-告別白髮魔女』

仔細照照鏡子，「咦～奇怪！這是反光嗎？」才驚覺天啊～怎麼有白頭髮？難道這是初老症狀嗎？

別以為老人才有白髮困擾！現代人工作繁忙，飲食、壓力、作息不及於過去的社會型態。大環境的改變，相對我們的身體也有大大的改變。身體反應的狀況～也是我們要注意的警訊噢！

🔑美麗知識大解析---

『為什麼我有白頭髮？』

提早長白髮的原因在於壓力、都市生活與曬太多太陽。部分專家認為，紫外線、空氣汙染與香菸會讓人體產生自由基，摧毀黑素細胞。1996年一項研究顯示，吸菸者早生華髮的機率是不吸菸者的4倍。這些論點可能解釋了住在都市的21世紀女性，為何比前人提早白頭。

但2009年的研究指出，一個人何時長白髮，基因才是決定因素。毛髮學者金斯利說，「如果你父母年輕時就白頭，那你大概也一樣」。另一方面，開始白頭的年紀依種族而不同，白人為35歲左右、亞洲人為39左右，黑人則為45歲左右。

你可能聽過某朋友遭逢巨變導致一夜白頭的軼事。研究顯示，壓力確實對頭髮顏色有影響。

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🌟白髮因素大解密！

白髮原因

●一成不變的菜色、偏食，導致營養不均。

●運動不足使血液循環不佳，導致頭皮的黑色素細胞無法正常運作。

●壓力會導致肌肉緊繃、僵硬、血管收縮，使血液循環不好，在下班後盡量放鬆自己。

●抽菸吸入的尼古丁也會讓血管收縮，還伴隨著頭髮稀疏、臉皮鬆弛、黑眼圈，所以抽菸對於健康的影響很大。

●家族或親屬也有人年紀輕輕就有白髮的遺傳原因。

從白頭髮部位看出身體狀況

★前額白髮

前額對應的反射區是胃，調理好胃對預防前額白髮大有幫助。胃不好的人常常腹脹、腹痛、四肢冰冷。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺或四肢浮腫等症狀。

★兩鬢白髮

兩鬢對應的器官反射區是肝膽，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等。

★後腦勺白髮

後腦勺對應的反射區是膀胱，膀胱虛弱的患者常伴有頻尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是儲尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎臟的好壞有密切關係。

常有人說白頭髮拔一根長三根，其實只是讓我們知道不要去拔白頭髮，因為拔頭髮對於毛囊的損害非常大，要重新長出頭髮的速度非常慢，甚至是不會再長。所以，如果要避免長白頭髮最好還是從內部調養開始，避免飲食不均、規律運動、不要熬夜，這樣一來就不怕年紀輕輕就少年白。

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🔎參考資料來源/

Yahoo奇摩新聞-30歲就白了頭許多人心中的痛

iBeauty愛漂亮-你有白髮三千困擾嗎？白頭髮部位也能反映出身體狀況