健康一點靈
～固定每週三
～資料蒐集編撰 JAMES CHANG （育嘉）
～本週主題：過年大吃大喝飲食沒節制？小心腸胃出問題！
過年吃吃喝喝，要是飲食沒節制，很容易腸胃出問題，台南市立醫院統計去年農曆春節期間急診收治病患人數，結果腸胃炎是第一名，其餘如腹痛、胃炎等急診常見疾病也都與飲食有關，因此市醫急診部主任陳寶田呼籲大家，年節飲食不要暴飲暴食，才能避免腸胃不適。
陳寶田表示，農曆春節是中國人闔家團聚歡樂的大日子，許多民眾大吃大喝、通宵達旦打牌、玩樂，影響正常作息，甚至某些慢性病患者因過年有所忌諱，平時服藥的習慣也「放年假」去，這些狀況不僅極易導致舊疾復發，更易引起某些急性症狀。
他說，根據去年該院農曆春節的急診收治病患數統計，前十名的疾病分別為腸胃炎、腹痛、發燒、上呼吸道感染、急性咽炎、頭暈、胸痛、急性支氣管、蕁麻診及頭痛等；而消化系統疾病排行則以腸胃炎居冠，腹痛次之，胃炎第三，顯見過年期間大家容易暴飲暴食，致腸胃不適。
至於呼吸系統疾病排行則以發燒居首，上呼吸道感染次之，急性咽炎第三，顯見過年期間由於氣候變化，加上過年期間南來北往的民眾增多，有可能造成交互感染；循環系統的排名則以頭暈、頭痛及胸痛為最多，這些大多數為慢性病患者會出現不適的先兆，值得注意。
他說，這些病患在急診檢傷分級都屬三、四級病患，因急診服務還是要以急重症、生命危急的病患為優先處理，如果病患及家屬因此得多等候一些時間，希望可以多包涵。
事實上過年期間感冒、腸胃不適、痛風、氣喘、心臟病發作及中風等，向來都是各大醫院急診常見的病號，由於各大醫院門診服務多為休診狀況，過年期間急診會格外的忙碌，病患也為平時兩倍多的量，市立醫院就曾創下急診服務量一天近六百人的紀錄，因此陳寶田再次呼籲大家，年假期間不要避諱吃藥、飲食適量，才能真正過一個健康的好年。
除了腸胃及感冒發燒問題外，陳寶田也提醒，冬季天氣變冷，原本就是急性心肌梗塞、腦中風的好發季節，有心血疾病及高血壓的患者一定要正常作息、按時服藥並注意保暖，一旦有半邊肢體無力、說話構音不全或意識不太清楚時，有可能就是中風的警訊，一定要及時就醫。
※永久保健之道
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永久魚油膠囊為獨家配方，精選用富含EPA、DHA來自純淨深冷海域的鯷魚、鮭魚與鱈魚所製成的天然魚油，再添加含有高DHA含量的魷魚油以及橄欖油，獨家製成完美Omega-3脂肪酸比例的魚油膠囊，提供身體絕佳的營養補給。另添加維生素E天然抗氧化劑，確保不飽和脂肪酸不易氧化，以及添加天然檸檬油及萊姆油，去除魚腥味，小膠囊設計，更易吞食。
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蘆薈凝膠汁能修復肝臟損傷的部分，蘆薈具有中和毒素、活化肝細胞的作用，可以促進肝臟的解毒和肝臟的血液循環，從而提高肝臟機能。
蘆薈中的高分子、多醣類會促進胃腸道吸收水分，並將未消化的蛋白質或脂肪成氣泡狀包裹住，產生酵素分解反應，不僅促進消化與吸收，更能將腸管內陳舊廢物或未消化物吸附住而排出體外。