永久產品大解密
～固定每週四
～資料編撰來自James Chang（老大）
～本週主題：預防骨質疏鬆，永久產品建議品項
※如何預防骨質疏鬆
• 在二十歲盡量取得並貯存骨本，二十歲以後盡量維持骨本，並減緩流失的速度，預防方法如下～
規律而適度的運動習慣，散步、慢跑、爬樓梯。騎腳踏車。打球。負重運動：如啞鈴、沙包。
維持適當的體重。
適度的曬太陽，幫助體內維生素Ｄ的形成。陽光是主要製造維生素Ｄ的來源，人體皮膚只要每次照射陽光約十至十五分，每週三～四次，一年有七、八個月的時間，就能獲取人體所需要的維生素Ｄ。
攝取均衡飲食（尤其要吃含鈣豐富的食物），吃含有足夠的維生素Ｃ、礦物質鋅、錳、銅等，可防止骨質流失。
避免喝酒、抽煙。
避免大量攝取茶、咖啡、可樂。
依醫師指示，適量補充女性荷爾蒙。
依醫師指示，適量補充鈣片或抑鈣素。
主動檢查骨質密度。
※永久保健之道
◎永久麥草錠：
永久麥草錠來自大自然中綠色植物的極佳營養來源，能補充現代飲食中缺乏的營養素。
紫花苜蓿：含有蛋白質、各種維生素、礦物質、胺基酸、消化酵素等，有【所有食物之父】之稱。營養均衡豐富。
大麥苗、小麥芽草：富含β—胡蘿蔔素、葉綠素、纖維質、抗氧化酵素、蛋白質、維生素、礦物質等。有助於增加體力，促進新陳代謝、養顏美容。
含β胡蘿蔔素：沒有維他命A過多的缺點，但能發揮維他命A的優點。β胡蘿蔔素本身也可抗氧化及防止動脈硬化。防止自由基的傷害、預防癌症及老化的發生，防癌、預防心血管疾病。
纖維：可促進腸胃蠕動並吸收水份，軟便及預防便秘的發生。可阻礙膽固醇的吸收，可降低血膽固醇濃度。能改變腸道微生物的種類，增加腸道有益菌的生長。
含豐富維生素B12：有助於造血，貧血患者可食用而有所改善。
葉綠素：用於防止癌細胞生長的效果比維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素更好，對無法完全隔絕環境中致癌物質的現代人有最好的防癌效果。另外可促進粒腺體形成、增加細胞活力維持細胞功能，強化體質！
豐富鐵質：幫助血紅素形成，預防貧血發生。
豐富鈣質：構成骨骼和牙齒要素，預防骨質疏鬆症。
◎優質大豆蛋白營養粉：
成分特色：大豆蛋白 、18種胺基酸、 12種維生素 、6種礦物質 、6種精選獨家配方 (窈窕元素) 。
果寡糖
不被人體吸收利用、 無熱量、 可調整腸道菌叢生態、 可提高礦物質吸收率。
關華豆膠 ：從關華豆種子提取的膠質。吸水會膨脹形成黏稠液，為可溶性纖維，可提供飽足感。可幫助排便順暢 ，調整細菌叢生態。
紅花油(紅花籽油) ：含有必需脂肪酸及維生素E，高量亞麻油酸(無法在體内自行合成的不飽和脂肪酸) ，可降低血膽固醇及三酸甘油酯，幫助調整體質，維持理想身體組成。
大豆卵磷脂
富含膽鹼磷脂質、肌醇磷脂質、腦磷脂與亞麻仁油酸，形成細胞膜的主要成分，可合成腦部神經傳導物質乙烯膽鹼，乳化脂肪，協助脂肪代謝，幫助體內環保、提高新陳代謝 。
啤酒酵母
含有多種胺基酸、維生素B群、核酸、肌酸等營養素可以，加速細胞新陳代謝，增強體力，減少疲勞感。
螺旋藻
含有多種胺基酸、葉綠素、葉黃素及維生素與礦物質。可調節生理機能，提高新陳代謝，調整體質。
優質大豆蛋白：Isolated Soy Protein(ISP)
分離大豆蛋白，從黃豆去除大部份非蛋白質成份所製成。素食者最重要的營養來源 ，大豆異黃酮：植物性雌激素。
◎永久人蔘鼠尾草
黃金鼠尾草籽的外層富含黏多蛋白，很容易消化（黏多蛋白能促進蛋白質的消化與吸收，所以可培養體力、建構人體組織）在另一方面，它富含可溶纖維，吸水後會膨脹7-9倍以上，形成黏膠狀的物質。鼠尾草會大量形成黏膠的特性，使之產生許多奇妙的功能：
吸水性及保濕性：預防脫水、使體液和電解質保持平衡。
增加飽食感：鼠尾草遇水膨脹以後可以協助降低食慾。
屏障作用：鼠尾草雖容易消化，但其遇水膨脹以後形成的黏膠可在碳水化合物和消化酵素之間形成屏障，延緩葡萄糖(血糖)轉化的速度。
保持血糖值穩定、減少對胰島素的需求：碳水化合物被充分消化、分解成葡萄糖的速度減慢以後，即可避免飯後血糖值快速上升，能夠改善胰島素的利用率。
藉「慢性釋放作用」來維持體力和耐力：鼠尾草子的膠狀物將血糖慢性釋放，使能量能夠不斷穩定供應，故可維持體力及耐力。
降低血膽固醇，預防高血壓和心血管疾病：鼠尾草種子內的可溶纖維能吸附腸內的脂肪、膽酸及糖分，將之排出體外。
鼠尾草子能發揮類似魚油 EPA、DHA 的作用： (Omega-3有益於：心臟、腦部、膽固醇和血脂肪、增加血液流動性、自體免疫疾病、哮喘、關節炎、成年型糖尿病、多發性硬化症，並可使細胞膜柔軟來改善新陳代謝…)。
改善維他命的吸收：鼠尾草子的脂質有益於脂溶性維他命的吸收；秥蛋白則可改善維他命 B 群的吸收。
有益於骨質（尤其是更年期以後的婦女）：鼠尾草子是鈣和硼的良好來源，對骨骼很好。
抗癌：富含類黃酮、抗氧化劑、胡蘿蔔素、膳食纖維等防癌物。此外，鼠尾草子和其他種子一樣富含「蛋白酶抑制劑」(可修復受損的DNA)。
◎永久鎂鈣D加強錠
永久鎂鈣D加強錠每顆含有250毫克的鈣。另提供維生素C、D、礦物質鎂、鋅、銅、錳等營養素，可幫助鈣質的吸收及利用，維持牙齒骨骼正常發育，以及心臟、肌肉及神經的正常功能。
★鈣質的重要生理功效
預防骨質疏鬆症，改善情緒問題：容易煩躁、憂鬱、失眠、偏頭痛。改善經前症候群，改善脂肪堆積，控制血壓，抑制腸道腫瘤的增生（大腸直腸癌）。