20170314男人傳宗接代最重要的營養素

鋅是人體必需的微量元素之一，而且對男性生育也有很重要的影響。我們都知道兒童生長發育離不開鋅，那麼對於準備生育的成年男性而言，鋅又有著怎樣的意義呢？

◎鋅對男性生育的意義

1. 鋅是精子生成不可缺少的元素

鋅對於精子生成、提高精子數量很大的影響，鋅元素的缺乏會令男性性激素分泌減少，從而使性功能下降，睾丸縮小，從而影響精子的生長、成熟，會出現精子數目減少，精子活力下降，精液液化不良等情況。

2. 鋅與精液的品質、精子的密度成正比

鋅元素會影響精子代謝和活動力，對性腺的發育也有影響。當人體缺乏鋅時，腦垂體功能會受影響，促性腺激素分泌減少，可使性腺發育不良或使性腺的內分泌功能發生障礙。

3. 鋅參與體內多種酶的組成

鋅是體內100多種酶的輔基，缺乏鋅元素會影響這些酶的活性，如前列腺分泌的液化因數也會受影響而減少，出現精液液化不良的情況，影響受精。

通過以上內容可以看出，缺鋅在一定程度上確實會影響男性生育，但男性補鋅也應該在專業的指導下補充，不可自行亂補鋅，因為補充攝入不當會引發高鋅中毒，因此需要警惕。

◎永久保健之道

※蜜蜂花粉

蜜蜂花粉有「完美的食品」「奇蹟的食品」「營養的寶庫」之稱。它含有完整的營養素，是營養豐富的鹼性食物。日本營養學家研究發現花粉含有100種以上營養元素，所以可以調節生理機能、滋補強身。

花粉歸屬於健康食品的一種，在我國自兩千年前即被列為養生補益之重要藥物，而近年來於國外亦被認為是一種完全的營養來源食物之一。

常吃花粉可提昇運動能力(提高對缺氧之適應及耐力)；增加體內免疫力，造血，強精，過敏抵抗力等作用；對精神緊張及神經衰弱有疏解效果；可補充飲食中所欠缺之營養素(如素食或糖尿病患者對食品攝取的限制)；可提高對放射性治療過程中之精神疲憊的承受程度等。

※永久蜜蜂花粉

永久蜂蜜花粉每片500毫克添加有珍貴的蜂皇漿，並以蜂蜜為結合劑。內含有豐富的醣類、胺基酸、維生素、礦物質與酵素，能提供能量與養分，其中鈣與磷的比例約為１：１，是最完美的健康食品。

採用低溫冷壓製成錠狀，避免高溫喪失營養素，比高溫製成的花粉應用率高出10倍。蜂蜜作結合劑，純天然，無害人體，增加風味。含96種豐富營養素，植物世界中的〝魚子醬〞，維持生理機能健康，減少疾病。含20種胺基酸〈包括人體必需的8種胺基酸〉，可合成完全蛋白質，調節正常生理機能，合成荷爾蒙，增加抗體，合成酵素，提高吸收效率！

永久蜂蜜花粉「鋅」含量高，可維持前列腺功能及生殖功能的健康、參與酵素的作用、促進皮膚形成、促進胰島素製造與分泌及參與味覺細胞的作用。含β胡蘿蔔素，維生素A、C、E，抗自由基、抗氧化作用，防止細胞老化，預防癌症。含芸香素，增強人體血管的強度，去除血管阻塞，調節血壓，維持心臟正常收縮。

富含卵磷脂，可增加脂蛋白合成，促進肝臟囤積的三酸甘油酯，排出乳化血管內存積的膽固醇及脂肪、促進脂肪代謝反應，促進脂肪的代謝與利用，且能幫助消化，增加神經傳導物合成。含肌醇，有助毛髮生長，與維生素B群中的膽鹼是構成卵磷脂的成份之一。可預防禿頭、減少血液中的膽固醇、預防脂肪肝。