20210220什麼是心悸？了解心悸 3 原因、心悸不一定心跳快

想瞭解心臟如何運作及如何保健，請參考：維持心臟健康：心臟保健與功能介紹

心悸常見原因：心律不整、咖啡、恐慌症

可能造成心悸的可能有非常多，常見原因有三大類如下：

• 1. 環境和心理：劇烈運動、熬夜、失眠（Insomnia）、咖啡因、尼古丁（抽菸）、壓力、焦慮、恐慌。

  2. 生理變化：脫水、荷爾蒙變化、低血糖、大量失血、電解質異常（Electrolyte Abnormalities）、感冒藥或其他藥物的副作用、血液中氧氣或二氧化碳濃度過低。

  3. 疾病引起：恐慌症、發燒、心臟病（Heart Disease）、貧血（Anemia）、心律不整（Arrhythmia）、心臟瓣膜異常（Abnormal Heart Valves）、甲狀腺機能亢進（Hyperthyroidism）。

雖然多數的心悸無害，但若符合下列狀況，平時應該要特別注意：

• • 患有心律不整

  • 心臟病患

  • 心臟瓣膜缺陷

  • 心臟病高風險族群，如抽菸、高血壓（Hypertension）、高血脂、肥胖症、糖尿病（Diabetes）、缺乏運動、更年期女性、有家族病史者等。

心悸伴隨以下情況 請就醫檢查

若你有心臟病，發生心悸時應立即尋求醫療協助。另外，如果您的心悸發生的次數過於頻繁，或是伴隨著以下症狀，也應前往醫院檢查，因為這代表可能有其他的健康問題。

• • 頭暈、昏厥。

  • 胸痛、胸悶。

  • 輕微頭痛、虛弱。

  • 失去意識、意識錯亂。

  • 呼吸困難、多汗。

  • 手臂、脖子、胸口、下巴或上背疼痛。

  • 靜止心率高於 100 次 / 分鐘。（同場加映：目標心率計算器：計算最大心率、測量運動強度）