10кл. (дівчата)
13.11.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Топ 10 цікавих фактів про футбол( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=NA7Atbv4n_I ).
Елементи гри воротаря : ловіння м'яча збоку 2х 8.
Стрибки у довжину з місця 2 х 2.
Домашнє завдання : виконати передачі мяча на місці 2х8.
11.11.2020.
Модуль : Футбол.
Зміст уроку :
Спеціальна фізична підготовка( перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=mTCF4zTgbxw ).
Жонглювання футбольним мячем 2х10.
Дії воротаря: ловіння мяча по центру воріт 2х6.
Домашнє завдання : виконати комплекс вправ для м'язів спини, пресу та ніг (перейти за посиланням www.youtube.com/watch?v=EhxHHwEVQts ).
09.11.2020
Модуль: Футбол.
Зміст уроку:
1. Розвиток координаційних здібностей з елементами футболу.
2. Удари по воротам на точність по нерухомому мячу 2х12.
3. Передачі футбольного мяча на місці 2х15.
Домашнє завдання : виконати біг 4х9 метрів .
02.11.2020
Модуль: Футбол.
Зміст уроку:
1. Первинний інструктаж з техніки безпеки під час занять спортивними іграми на уроках фізичної культури.
2. Ведення футбольного мяча по прямій та змійкою 2х20 раз. (https://www.youtube.com/watch?v=OnkvZxUhFNo&t=94s)
3. Зупинка мяча внутрішньою частиною стопи 2х30 раз. (https://www.youtube.com/watch?v=KPF75pFTcS4&t=1s)
Домашнє завдання : виконати стрибки через скакалку 2х50 .
04.11.2020
Модуль: Футбол.
Зміст уроку:
Техніка виконання удару по нерухомому і рухомому мячу.
Жонглювання футбольним мячем з відскоком 2х10. (https://www.youtube.com/watch?v=zQ22tAcwdl4)
Вкидання мяча з ауту 2х10.
Домашнє завдання : виконати ранкову гігієнічну гімнастику .
06.11.2020.
Модуль: Футбол.
Зміст уроку:
1. Історія розвитку світового футболу.
2. Правила гри у футбол ( www.youtube.com/watch?v=1xn0_uhYsgk ).
3. Прийом і передачі мяча в русі та на місці 2х10.
Домашнє завдання: стрибки у довжину з місця 2х3.