懶惰

班迪達 《佛陀的勇士們》

• 佛陀說懶惰的人必定過悲慘的生活（kusīto bhikkhave dukkhaṃ viharati），因為他被不善的心理狀態所纏繞（vokinno pāpakehi akusalehi dhammehi）。
• 佛陀說：懶惰的人喪失很大的利益（mahantañca sadatthaṃ parihāpeti）。

對治

「middha（懶惰）這個心靈毒害（意思是心的疲倦），通常和 thīna（昏沉）（意思是心的呆滯）一塊兒生起。Middha 通常顯現為睡意、睏倦或昏昏欲睡。....當 thīna 和 middha 兩個心所一起出現在我們的禪修練習時，那感覺便像是受了傷：心變得黏結、凝固。....敞開這種無力、退縮的心理狀態的另一個方法是，運用昏沉懶惰蓋的對治藥方：vitakka（尋）。時時刻刻將心準確地瞄準觀察目標，能夠讓心變得活躍、開放，重新恢復活力。」-- 班迪達 《佛陀的勇士們》

懶惰會透過基因遺傳, 並可用藥物治療

以下摘自 聯合報 2010.09.05 〈懶會遺傳 還好…未來有藥醫〉

懶惰是天生的這句話，是有科學根據的，美國科學家發現，懶惰的確會遺傳，而且未來還有藥可醫。

研究結果顯示，熱愛運動健身的基因會傳給下一代。反之亦然，懶得動的基因同樣會下傳。不過，不用擔心，科學家指出，未來懶人有藥可醫，只要針對可增強活動的基因用藥，讓人活躍起來，懶人也能變勤快。

加州大學科學家於實驗室發現，透過選擇性繁殖，強化某種基因特徵後，可使老鼠的活動力提高。研究同時顯示，喜歡跑步的老鼠，生下的小老鼠也樂此不疲，顯示繼承了高活動力的特質。

生物學教授賈蘭德指出，這項研究對人類健康意義重大，活動力低的問題將可用藥物治療。換句話說，藥物介入可讓人在主動運動上找到更多樂趣。

這項1993年開始，以224隻實驗鼠進行的研究結果，發表於「英國皇家學會學報B」（Proceedings of the Royal Society B）。