「又作睡眠蓋。全稱惛沈睡眠蓋。五蓋之一。惛眠，為惛沈及睡眠二煩惱之合稱；此二者能障慧蘊，故稱惛眠蓋。....惛沈及睡眠同以瞢憒（目暗）、不樂、頻欠、食不平性、心羸劣性為所食（為資糧），同以光明之想為對治之法，俱令心性沈昧為其作用。即二者之所食、對治、作用皆相同。」-- 佛光大辭典
「睡眠者，是愚癡活，癡命，無果、無利、無福。」-- 雜阿含 241經
「何等為睡眠蓋食？有五法，何等為五？微弱、不樂、欠呿、多食、懈怠，於彼不正思惟，未起睡眠蓋令起，已起睡眠蓋能令增廣，是名睡眠蓋食。」-- 雜阿含 715經
「何等為睡眠蓋不食？彼明照思惟，未生睡眠蓋不起，已生睡眠蓋令滅，是名睡眠蓋不食。」-- 雜阿含 715經