3 eme jour Lundi 16 octobre
Lundi 16 octobre :
6h 30: Les Touchers de la Terre
(vidéo de ceux lors de la précédente retraite santé du mois d’août
7h00 méditation assise
7h20 enseignement
Vérité relative et liberté intérieure
La réalité est insaisissable, toujours changeante, on est pas avec la vie, si on pense qu'on est exact, (si on connaît la vérité)
le sutra du riche commerçant et de son fils qu'il a cru tué et brûlé par des bandits et quand celui ci est revenu, il l'a rejeté comme un plaisantin, parce qu’il était persuadé qu'il était mort.
C'est parce qu'on est persuadé qu'on est malade qu'on devient malade, si on est persuadé qu'on est en bonne santé ou qu'on va guérir c'est de la pensée positive
encore mieux: rester modeste "Êtes vous sur? " voir le sutra de Kalama
être conscient de la réalité et dire "je ne sais pas si je suis malade" l'esprit cherche la facilité
le sutra de Kalama : "ne suivez pas les maîtres parce qu'ils sont reconnus ou la tradition parce-qu’elle a toujours dit"
c'est la vie qui vous donne raison ou tort
Cherche t'on le Tumo pour avoir un pouvoir surnaturel ou parce que c'est naturel?
Pourquoi vouloir marcher sur l'eau?
Pourquoi vouloir résister au froid au lieu de mettre une couverture?
c'est pour s'adapter, notre corps produit de la chaleur si on se concentre dur le froid : le sang afflue
si on utilise plus nos muscles, ils s'affaiblissent, on a moins de réserves
aujourd’hui on a plus de responsabilités
tomber malades c'est une chance, le systeme est trop dur et le corps nous avertit en disant que ça va pas.
Il faut réviser nos valeurs, pourquoi nous vendre à un patron? Être sans emploi c'est une chance pour apprendre autre chose, on inverse ainsi les valeurs
(et on vit de manière positive)
On peut critiquer le Bouddha( sutra Kalama: doutez de mes enseignements) quelle autre religion permet cela?
mais soyons modestes la réalité est changeante, utilisons notre liberté de penser
Thay nous a toujours encouragé de faire différemment de ce qu'il propose, il est très créatif
Sutra du lotus
Le Bouddha est venu pour dire aux hommes qu'ils ont des possibilités illimitées.
La randonnée de ce jour:
Cette randonnée se fera sur un rythme relativement lent, nous nous attendons les uns les autres et au début du moins dans le silence. Direction les 2 lacs ( le site du projet du hameau laïc), puis le Hameau de l'Ouest où Serge et Josselyne nous accueilleront et nous régaleront de leurs produits maison lacto-fermentés, puis à travers les vignes, le gîte où nous déjeunerons après une relaxation totale non guidée...
Ce sera pour moi le dernier repas avant les 3 jours de Jeun que je me serais proposer de faire (2 étant prévus facultativement dans la retraite)
Ensuite un petit groupe ira visiter une ferme en vente, qui pourrait intéresser notre frère, toujours à la recherche d'un lieu pour en faire un centre de retraite santé... beaucoup de questions me sont posées, je les renvoie vers notre frère et vers le question réponses qui j’espère aura lieu (il y aura en fait 2 sessions jeudi soir et vendredi matin). Les autres se reposeront, iront visiter le Hameau du haut ou feront des partages informels à l'ombre de l'arbre du gîte ...
Le soir Atelier sur le Jeûne de 2 jours qui commence le lendemain (mardi à jeudi) , une vingtaine d'entre nous le feront ...
soutenu par des jus de fruits et légumes que les jeûneurs se prépareront eux mêmes
Les bienfaits du jeûne :
réponses de retraitant-e-s :
apporte le bien être depuis 17 ans physique, émotionnel, spirituel
met le corps au repos, évacue ce qui est mauvais, meilleure connection au subtil, contacter la joie
observer sensation de faim
redécouvrir le fait de manger de mâcher, les goûts..
gagner du temps sur les courses les repas
conscient de ne pas être dépendant de son alimentation
énergie surtout après le jeûne
énergie du groupe est très important
faut il rester dans les mêmes familles avec ceux qui mangent ? oui
témoignage (Catherine)
jusqu'à 14 j très facile, ensuite 16eme jour, merveilleux 18 eme jour très difficile grosse déprime affolement panique... s'est arrêtée
mais est tombée dans une intense boulimie
Thay donne l'exemple du ventilateur qui continue de tourner quand on l’arrête les bénefices du jeûne continuent
ex des bêtes malades qui se mettent au jeûne
embryon, plusieurs cellules souches sont multipotentiels
si jeûne, elles rajeunissent
jeûne de courte durée , pour le poids et l'obésité
ne pas faire de régime restrictifs longs car après reprise du poids comme un ressort
si courte durée pas d'effets semblables