Como gozar bem as suas férias
Data de publicação: Aug 12, 2013 9:58:46 AM
Esperámo-las durante muito tempo, quase onze meses, e eis que as férias de verão chegam. Pelo tempo que ansiamos por elas, não admira que sejam objeto dos nossos desejos, das nossas fantasias e dos nossos fantasmas. Às vezes são-no em demasia impedindo-as de ter um desenrolar pacífico e sereno. Como fazer para não as investir em exagero? Não esperar muito delas para não nos dececionarmos?
Há poucas semanas saiu um livro de Michel Lejoyeux que fala sobre isto e nos dá algumas dicas para reduzir a pressão e desfrutá-las. (Já agora, repararam no sobrenome do autor – Lejoyeux -). Na resposta a esta questão, este psiquiatra e especialista em doenças da adição, elabora um roteiro que contempla 4 riscos a evitar:
Risco nº 2: Esperar esquecer completamente o trabalho
Risco nº 3: Idealizar as férias
Risco nº 4: Colocar muita pressão.