Posture alpine à l'arrêt

But

Debout dans une posture équilibrée, on est en mesure de s’adapter aux changements de terrain.

Utile quand on descend une pente en ayant une posture trop rigide ou trop redressée et quand on ne réussit pas à maintenir son équilibre dans un terrain changeant, causant souvent des chutes en arrière.

Détails

En position debout, le torse est légèrement courbé, les épaules se situent devant les chevilles, et les hanches, genoux et chevilles sont légèrement fléchis. On maintient cette position d’abord à l’arrêt, puis en trace directe dans une pente.

Manœuvres

• Trace directe

Habiletés

• Équilibre

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.