Jouer du coude

But

Les coudes traversent le plan frontal avant les mains.

Utile quand on réalise l’action des bâtons avec des bras allongés, sans véritable extension des triceps.

Détails

Pendant l'action des bâtons, les coudes doivent passer à côté du torse avant l'extension des avant-bras, comme si on tentait de briser une vitre dans son dos avec ses coudes.

Manœvres

• Double poussée

• Pas alternatif 

Habiletés

• Coordination

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.