Lignes repères

But

La jambe de rétablissement revient en dessous du corps dans une ligne avec les épaules. La cheville, les genoux, la hanche et le torse s’alignent.

Utile quand on a de la difficulté à ramener le ski sous le CM.

Détails

On trace deux lignes parallèles dans la neige au centre d'une piste en pente. La distance entre les lignes correspond à la largeur des épaules. Les lignes servent de points de repère. On doit déposer le ski de rétablissement, mis à carre, près de la ligne.

Manœuvres

• Pas alternatif en ciseaux 

• Pas de patin alternatif 

• Pas de patin décalé

Habiletés

Équilibre

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.