Pendule inversé

But

Le CM se déplace vers l’intérieur du virage (angulation) afin d’augmenter l’angle de carre de chaque ski pour une meilleure adhérence à la neige.

Utile quand on maintient une posture trop statique. À force de ressentir les effets d’un CM situé trop à l’avant ou trop à l’arrière, on apprend à s’adapter aux conditions du terrain.

Détails

Debout dans une posture athlétique, on regarde en travers de la pente. On avance le CM pour faire avancer les skis, puis on se tourne légèrement vers le haut de la pente pour s'arrêter. Ensuite, en déplaçant le CM en arrière, on fait glisser les skis vers l'arrière. Tout en reculant, on se tourne légèrement vers le haut de la pente pour s'arrêter. Après avoir essayé en suivant l'exemple du personnel moniteur, on en discute en groupe. Il vaut mieux l'essayer avant d'en parler afin de prévenir toute confusion.

Manœvres

Habiletés

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.