Feux avant

But

Les hanches sont perpendiculaires au sens du déplacement.

Utile quand on a tendance à détourner le corps du sens du déplacement.

Détails

On avance en pas de patin libre en mettant les mains sur les hanches. L'index est orienté vers l'avant.

Variante : tenir un bâton, orienté vers l'avant, à la hauteur de chaque hanche.

Manœvres

• Pas de patin libre

Habiletés

• Équilibre

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.