Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
Excelle en ski
Accueil
Planifier une leçon
Parcours d'apprentissage
Contributions et avis de non-responsabilité
Classique - La base
Classique - Développer ses habiletés
Classique - Gagner en assurance
Pas de patin - La base
Pas de patin - Développer ses habiletés
Pas de patin - Gagner en assurance
Répertoire des tâches
3 petits bonds
À cloche-pied
À petits pas
À pieds joints
Allez, allez, stoppe !
Allonge le pas
Angles de flexion
Au ralenti
Balançoire bascule
Berçante
Bloc de départ
Boîte de vitesses
Braquage
Changement de voie
Chasse-neige glissé
Comme une ballerine
Comme un robot
Coupe la neige
Danse carrée
Diamant (sans bâtons)
Deux fois trois
Deux pour un
Distance record
Double poussée ascendante
Écrase une mouche
Elfe et géant
En chute libre
En nombre impair
En synchro
Et que ça saute !
Feux avant
Feux de circulation
Flexion-Extension
Formule 3-2-1
Genou élevé
Guirlandes
Haut les mains !
Horloge
Jette l'ancre
Jouer du coude
Juste milieu
Longue-vue
Lutin en ski
Mains sur genou
Mise à carres (sans glisser)
Moitié-moitié
Montée au pas
Montée des canards
Murs de glace
On s'adapte
On s’applaudit
Ouvre l'éventail
Pas de patin, saute
Pas, pas, glisse
Passer par dessus
Pendule inversé
Pince-fesse
Pizza en béton
Pizza et frites
Poignée de main
Point de pivotement
Poursuite en cercle
Pousse-Redresse-Pause
Pousse, pousse, arrête !
Prends une pause
Pyramide, sans bâtons
Remonte-pente
Respiration profonde
Sablier
Saut d'unijambiste
Sautons!
Saut suisse
Ski à obstacles
Super service
Taille variée
Tape des mains (sur le côté)
Tape deux fois
Tape les talons
Tartinade
Test d'adhérence
Test des hanches
Tic-tac
Tope là !
Tope sur le côté !
Touche la hanche!
Toujours plus haut
Traces d'équilibre
Tracteur
Traîner, taper, pousser
Tranche et glisse
T-Rex c. Frankenstein
Trois points de contact
Trois temps
Virages en C
Virages en J
Vitesse de croisière
Vitesse ou noblesse
Répertoire des jeux
Excelle en ski
Sablier
On glisse en chasse-neige, puis on enchaîne en trace directe plusieurs fois de suite.
Report abuse
Report abuse
