Et que ça saute !

Sans skis ni bâtons. – On mime l’action de la double poussée et, quand on se redresse et que les bras reviennent en avant, on utilise cet élan pour sauter par-dessus un ruisseau imaginaire en atterrissant sur une jambe. – Cela oblige l’élève à effectuer une poussée d’une jambe en se déposant.