Demi-chasse-neige à l'arrêt

But

En équilibre sur un ski, on sort l’autre de la trace et le fait pivoter pour former un demi-chasse-neige. On déplace son CM vers le ski en chasse-neige pour y mettre de la pression et le faire adhérer à la neige.

Utile quand on a de la difficulté à se maintenir en équilibre sur un ski en mouvement et de sortir l’autre ski de la trace.

Détails

À l'arrêt dans les traces et avec une posture athlétique, on lève un ski, le fait pivoter pour former un demi-chasse-neige et le dépose à l'extérieur de la trace.

Progression : on s'exerce d'abord à l'arrêt, puis en skiant dans un terrain plat (double poussée à demi-chasse-neige), y compris le freinage, puis dans un terrain comprenant des pentes à inclinaison croissante.

Manœuvres

Habiletés

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.