Changement de voie

But

Changer de direction en faisant pivoter le corps et le ski intérieur. Générer la puissance de la jambe par la flexion de toutes les articulations, puis par une extension rapide du corps qui projette le CM vers l'avant et latéralement sur l'autre ski. Démontrer l'action fluide et cadencée des bras et des jambes.

Utile quand on ne place pas le bon ski dans la prochaine trace, ce qui fait perdre l'élan.

Détails

Dans un secteur ou une piste comportant au moins deux traces, on suit un chef de file qui passe constamment d’une trace à l’autre. On place en premier dans la prochaine trace le dernier ski ayant quitté la trace précédente.

Manœuvres

Habiletés

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.