Braquage

But

Coordonner les articulations inférieures pour créer un changement de direction et gérer la pression.

Utile quand on doit apprendre à se centrer davantage sur l’avant-pied ou à mieux gérer le contrôle des carres et la pression sur celles-ci.

Détails

Il s'agit d'une tâche de niveau avancé.

En descendant la ligne de pente, on réalise une extension rapide des articulations pour permettre aux skis de pivoter. On se tourne de 90 degrés et on fait déraper les skis par une flexion des articulations inférieures pour contrôler l'angle et l'adhérence des carres. Ensuite, on réalise une autre extension pour relâcher les carres, se tourner de 180 degrés et déraper dans l'autre direction. On descend la pente en ligne droite en limitant le mouvement en travers de la pente.

Manœvres

Habiletés

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.