Bond suisse

But

Mettre le ski à carre quand le CM s'éloigne du ski à l'amorce de la poussée.

Utile quand on tente de pousser à partir d'un ski à plat.

Détails

Avec les skis en « V », on déplace le poids (CM) vers l'avant et on laisse les skis s'écarter. Avant que l'écart soit trop grand, on pousse fort sur les jambes et on saute pour replacer les skis en « V » étroit.

Manœuvres

• Pas de patin libre

Habiletés

• Équilibre 

• Propulsion

Remarque : Les tâches peuvent s’appliquer à différentes manœuvres, habiletés et compétences en ski. Essayez-les. Soyez créatif.