① Wat heb jij vandaag voor jezelf nodig?
② Hoe kun je 10 minuten pakken?
③ Adem om ruimte te maken.
④ Affirmatie: “Ik ben belangrijk.”
⑤ Visualiseer jezelf ontspannen met jezelf.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang