① Welke rekening geeft spanning?
② Welke mini-actie maakt het behapbaar?
③ Adem zacht richting je buik.
④ Affirmatie: “Ik kan dit stap voor stap.”
⑤ Visualiseer dat jij één papier opbergt met rust.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang