30. Mijn Energie Bewaken

① Welke activiteit slurpt energie?
② Wat kun je vandaag vermijden of verkleinen?
③ Adem lang uit zodat spanning wegvloeit.
④ Affirmatie: “Mijn energie is kostbaar.”
⑤ Visualiseer dat jij een lichtbol om je heen hebt die beschermt.