16. Eén Stap Per Dag

① Welke stap voelt vandaag het kleinst maar haalbaar?
② Wat kun jij doen om het nog makkelijker te maken?
③ Kun je even je voeten voelen op de grond?
④ Affirmatie: “Ik hoef het niet allemaal tegelijk te doen.”
⑤ Vertel: hoe ziet jouw dag eruit als het allemaal in mini-stapjes mag?