① Wat helpt jou om contact veilig te houden?
② Wie vertrouw jij en waarom?
③ Leg je hand op je buik: voel warmte.
④ Affirmatie: “Ik mag mezelf zijn bij anderen.”
⑤ Visualiseer een warm gesprek met iemand die luistert.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang