① Wat heeft vandaag veel energie gekost?
② Wat kan jij nu doen om te herstellen?
③ Adem 5 keer rustig uit.
④ Affirmatie: “Ik verdien herstel.”
⑤ Visualiseer jezelf in een warm bad van kalmte.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang