① Welke ene gezonde keuze kun jij vandaag maken?
② Hoe kun je dit heel klein maken?
③ Welke ademhaling voelt voedend en kalm?
④ Affirmatie: “Ik zorg goed voor mijn lichaam.”
⑤ Visualiseer jezelf in balans en gezonde energie.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang