① Welke signalen geeft jouw lichaam nu?
② Wat heb jij nodig op basis daarvan?
③ Voel je adem tot in je onderbuik.
④ Affirmatie: “Mijn lichaam spreekt, ik luister.”
⑤ Visualiseer jouw lichaam als een zacht gloeiend licht.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang