① Waar heeft jouw lichaam vandaag ‘genoeg’ gezegd?
② Welke grens trek jij nu?
③ Voel warmte rond je hart.
④ Affirmatie: “Ik bewaak mijn grenzen.”
⑤ Visualiseer een zachte muur van licht om je heen.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang