49. Leren Door Te Doen

① Wat wil je oefenen door het gewoon eens te proberen?
② Wat is de kleinste praktische stap?
③ Adem in door je neus, uit door je mond.
④ Affirmatie: “Ik groei van ervaring.”
⑤ Visualiseer dat je iets probeert en trots bent.