24. Contact Durven Zoeken

① Wie zou je vandaag een korte vraag kunnen stellen?
② Hoe maak je dat zo makkelijk mogelijk?
③ Adem 3 keer en voel ruimte in je borst.
④ Affirmatie: “Ik mag om hulp vragen.”
⑤ Vertel jezelf een verhaal waarin jij iemand moedig benadert.