① Wat helpt om niet overprikkeld te raken?
② Hoe kun je dat vandaag toepassen?
③ Adem 4 tellen in, 6 uit.
④ Affirmatie: “Ik zorg voor mijn grenzen.”
⑤ Visualiseer een winkel met veel ruimte en licht.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang