① Waar ben je dankbaar voor in je lichaam?
② Welke zorg kun jij vandaag geven?
③ Adem via je buik.
④ Affirmatie: “Ik ben lief voor mijn lichaam.”
⑤ Visualiseer een zachte warme gloed over je lichaam.
9 emoties
11 focus & flow
12 gedachten
21 manifestatie & meesterschap
27 relaties
28 rust & ritme
31 universele liefde & uniciteit
37 yin-yang