### **我在法鼓山的生命故事：從義工到心靈成長的旅程**  

#### **緣起：100小時的義工初體驗**  

還記得第一次踏入法鼓山，只是單純想利用閒暇時間做點有意義的事。那時的我，對佛法一知半解，只覺得這裡的氛圍讓人安心。從最初每週幾小時的義工服務開始，不知不覺間，這份發心竟成了我生命轉變的起點。  

#### **「你苦嗎？」——自我檢視的開始**  

聖嚴師父常問：「你苦嗎？」這句話像一面鏡子，照見我的煩惱。過去遇到不順心的事，總先指責他人；學佛後才學會先「檢查自己」。  

**佛法如何運用在生活中？**  

1. **數息調心**：  

   走路、坐車時練習數呼吸，讓浮躁的心沉澱下來。  

2. **逆境的考題**：  

   曾因教育理念與校長衝突，內心糾結「這是惡緣嗎？」後來明白，對方也是為學生好，只是方法不同。學習「面對它、接受它、處理它、放下它」，反而促成溝通。  

3. **108自在語的力量**：  

   每當自認「不適任」時，就用師父的話提醒自己：「失敗沒關係，至少學到東西。」  

4. **念死無常**：  

   睡前常問自己：「若今晚是最後一夜，還有什麼未盡之事？」這份警覺讓我更珍惜當下。  

5. **生活環保實踐**：  

   在學校回收報廢設備，延續物命，也減少資源浪費。  

#### **與年輕世代的對話：以台師大學生為例**  

帶大學生參訪時，發現他們對「心靈環保」充滿好奇，卻不喜歡說教。我改用互動遊戲引導，例如用「四感」分享環節：  

- **感恩**：謝謝同學們的創意讓活動更活潑。  

- **感謝**：緣分讓我們相聚學習。  

- **感動**：看到有人因靜坐而落淚，體會到佛法的力量。  

- **感化**：不必說教，用行動影響他們思考生命的意義。  

#### **聖嚴師父的教導：道心與利他**  

師父說：「道心之中有衣食，衣食之中無道心。」這句話徹底翻轉我的價值觀。過去工作只為生計，現在做義工反而體會到：**當你真心為他人付出時，所需資源自然會來**。  

**特教案例中的六度修行**  

曾協助一位自閉症孩子，起初他抗拒接觸人群。我試著：  

- **布施**：耐心陪伴（無畏施）、分享佛典故事（法施）。  

- **持戒**：不強求他改變，尊重他的節奏。  

- **忍辱**：被他的情緒波及時，練習不生瞋心。  

半年後，他主動遞給我一張畫滿笑臉的卡片——這比任何獎勵都珍貴。  

#### **法鼓山教我的10個心態轉變**  

1. 學習永遠不晚，50歲也能學程式設計管理義工系統。  

2. 失敗是過程，重點是「下次如何更好」。  

3. 批評是成長的養分，尤其當對方說中我的盲點時。  

4. 每天進步1%，十年後就是另一個自己。  

……（依您提供的語句擴寫）  

#### **義工室的創新實踐**  

**1. 培訓課程改革**  

- 開放非體系志工參與，每半年更新內容。例如加入「科技禪修」，吸引年輕人。  

- 與樂齡義工共創「人生智慧庫」，將他們的經驗轉化為教案。  

**2. 萬行菩薩卡計畫**  

- **設計理念**：結合「四種環保」，卡片記錄服務時數、進修歷程。  

- **成效**：義工出勤率增30%，更多人主動參與進階佛學課。  

- **挑戰**：說服各單位共享數據，需反覆溝通「共善」精神。  

#### **未來的願景**  

現在的我，仍每天練習「四感」：  

- 感恩逆緣讓我堅強，  

- 感謝義工夥伴的包容，  

- 用佛法轉化執著，  

- 用淨灘行動感動社區。  

**師父說：「急須要做的事，我來吧！」**  

這份願力，讓我看見：真正的生命故事不在於「做了多少」，而在於是否活出「慈悲與智慧」的本質。