บทที่ 1 เทคนิคการเตะประจำสายเหลือง1

ทักษะการเตะเหยียบลง (Chop Kick)

จังหวะที่ 1 ตั้งการ์ดเตรียมพร้อม

จังหวะที่ 2 แทงเข่าจากขาด้านหลังตรงไปด้านหน้าด้วยความรวดเร็ว และให้ความสูงของเข่า อยู่ในระดับหน้าอก หรือไหล่ (ขึ้นอยู่กับระดับความสูงของเป้าหมาย)

จังหวะที่ 3 ใช้แรงเหยียดขาออกตรงไปด้านหน้า ในระดับความสูงเหนือระดับของเป้าหมาย และใช้ฝ่าเท้าบริเวณปลายเท้าเหยียบไปกระทบกับเป้าหมายด้วยความรวดเร็ว

จังหวะที่ 4 พับเข่ากลับมาที่เดิม

จังหวะที่ 5 เก็บเท้าวางด้านหลังตั้งการ์ดเตรียมพร้อมเพื่อเตะในครั้งต่อไป (ในกรณีที่ต้องการฝึก เตะเคลื่อนที่ไปด้านหน้าให้วางเท้าด้านหน้าเพื่อเตะครั้งต่อไป) (ดังภาพ)