ตัวอย่าง การป้องกันตัว ใช้ เท้า เป็นอาวุฒิเพื่อตอบโต้คู่ต่อสู้
การป้องกันตัวต้องคำนึงถึงความเป็นจริงในการป้องกันตัวและสามารถใชก้ได้จริงและไม่ไปคัดลอกหรือลเรียนในสื่อต่าง ๆที่เกินความเป็นจริง ในหลักสูตรเทควันโดนี้ผู้ที่ฝึกป้องกันตัวสามารถ นำการต่อสู้ประเภทอื่นมาประยุกต์ใช้ในการป้องกันตัวเช่น มวยไทย ยูยิสสู ยูโด และไอคิโด เช่นการใช้มือเท้าเข่าศอกของมวยไทย การ ล็อก หักทุ่ม ต่อสู้วงใน แบบยูโด ยูยิสสู และ ไอคิโดเผ็นต้น