บทที่ 1 เทคนิคการเตะประจำสายเขียว1
บทที่ 2 กระบวนท่ารำ (พุมเซ่) (Pattern3) แทกึก ซัม จัง
บทที่ 3 ป้องกันตัว ใช้ท่า ศอก เป็นอาวุฒิเพื่อตอบโต้คู่ต่อสู้
บทที่ 4 เทคนิคการต่อสู่
