บทที่ 1 เทคนิคการเตะประจำสายเขียว2
บทที่ 2 กระบวนท่ารำ (พุมเซ่) (Pattern4) แทกึก ซา จัง
บทที่ 3 ป้องกันตัว ใช้ท่ามือและศอก เป็นอาวุฒิเพื่อตอบโต้คู่ต่อสู้
บทที่ 4 เทคนิคการต่อสู่
