หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 ความรู้ความเข้าใจเรื่องสมรรถภาพทางกาย
หน่วยการเรียนรู้ที่ 2 การเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ
หน่วยการเรียนรู้ที่ 3 การสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยตัวเอง
หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 วิธีการฝึกการใช้ระบบการใช้พลังงานของร่างกาย
หน่วยการเรียนรู้ที่ 5 การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
