บทที่ 2 กระบวนท่ารำ (พุมเซ่) (Pattern6) แทกึก ยุก จัง
กระบวนท่ารำ (พุมเซ่) (Pattern6) แทกึก ยุก จัง
คำอธิบาย
1. หันซ้าย ก้าวซ้ายยาว Low block ซ้าย
2. เตะ Front ขวา ดึงเท้ากลับมายืน Back stance พร้อม Outside ซ้าย
3. กลับหลังหันทางขวา ก้าวขวายาว Low block ขวา
4. เตะ Front ซ้าย ดึงเท้ากลับมายืน Back stance พร้อม Outside ขวา
5. หันซ้าย ก้าวซ้ายยาว ใช้สันมือขวาฟันสูง เฉียงข้างลําตัว
6. เตะ Round kick ขวา ที่หน้าด้วยจมูกเท้าวางขวายาว และหันซ้าย ก้าวซ้ายยาว พร้อม Outside block ซ้ายสูง
และชกหมัดขวา
7. เตะ Front kick ขวา วางเท้ายาว ชกซ้าย
8. กลับหลังหันทางขวา Outside ขวาสูง พร้อม ชกหมัดซ้าย
9. เตะ Front ซ้าย วางเท้ายาว ชกขวา
10.หันซ้าย มือทั้ง 2 ไขว้อก ยืนจุงบี ค่อยๆปัดมือลงข้างลําตัว
11.ก้าวขวายาว ใช้สันมือซ้ายฟันสูง เฉียงข้างลําตัว
12.เตะ Round ซ้าย ที่หน้าด้วยจมูกเท้า(ร้องเสียง)วางเท้า และหมุนตัว3/4ทางขวา Low block ขวา
13.เตะ Front ซ้าย ดึงเท้ากลับมายืน Back stance พร้อม Outside ขวา
14.กลับหลังทางซ้าย ก้าวยาว Low block ซ้าย
15.เตะ Front ขวา ดึงเท้ากลับมายืน Back stance พร้อม Outside ซ้าย
16.หันซ้าย พร้อมถอยเท้าขวาไปข้างหลัง Knife hand ซ้าย
17.ถอยซ้าย ไปข้างหลัง พร้อมเปลี่ยนมือ Knife hand ขวา
18.ถอยขวา มือซ้ายแบมือ บล็อกลําตัว และตามด้วยชกขวา
19.ถอยซ้าย มือขวาแบมือ บล็อกลําตัว และตามด้วยชกซ้าย
VDO สื่อการเรียนรู้