บทที่ 3 เทคนิคการชก

โดยปกติแล้ว jumeok (กำปั้น) จะเกิดขึ้นจากการกดนิ้วมือและรูปแบบของมันจะถูกแบ่งออกเป็น 6 ประเภทหลักตามการใช้งานในเทคนิคเทควันโด: 1 jumeok (กำปั้น) 2.deungjumeok (กำปั้นหลังมือ) 3.mejumeok (กำปั้นสันมือ) 4.pyonjumeok กำปั้นแบน), 5.sosumjumeok (สนับมือโหนกกำปั้น) และ 6. jipkejumeok (ก้ามปูกำปั้น)

1.jumeok (กำปั้น)

j

2.deungjumeok (กำปั้นหลังมือ)

3.mejumeok (กำปั้นสันมือ)

4.pyonjumeok (กำปั้นแบน)

5.sosumjumeok (สนับมือโหนกกำปั้น)

6. jipkejumeok (ก้ามปูกำปั้น)

VDOสื่อการเรียนรู้

เทคนิคการชกและการใช้มือเป็นอาวุธต่อสู้

https://www.youtube.com/watch?v=cABcCc1vT1I&feature=emb_err_woyt

เทคนิคการชกท่าขี่ม้าชก Juchum seogi (ชุมชุมเซอกิ)

วิธีการทำท่าขี่ม้าชก

จังหวะที่ 1 ยกแขนขวาขนานพื้น

จังหวะที่ 2 แยกขาซ้ายออกในท่าขี่ม้า ย่อเข่าลง

จังหวะที่ 3 ชกหมัดขวาแล้วดึงหมัดซ้ายไว้ที่ข้างลำตัวพร้อมกับเปล่งเสียง

การชก 1 หมัด จะเริ่มด้วยหมัดซ้ายก่อน ชกเข้าที่บริเวณกลางลำตัว หรือลิ้นปี่ โดยที่จะค้างหมัดไว้สลับซ้ายขวาตามนับ โดยจะเปล่งเสียงที่หมัดที่ 1

การชก 2 หมัด จะเริ่มด้วยหมัดไว้ที่ข้างลำตัวก่อน ชกเข้าที่บริเวณกลางลำตัว หรือลิ้นปี่เช่นกัน โดยที่จะค้างหมัดไว้สลับซ้ายขวาตามนับ เป็น 2 จังหวะ โดยจะเปล่งเสียงที่หมัดที่ 2

การชก 3 หมัด จะเริ่มด้วยหมัดไว้ที่ข้างลำตัวก่อน ชกเข้าที่บริเวณกลางลำตัว หรือลิ้นปี่เช่นกัน โดยที่จะค้างหมัดไว้สลับซ้ายขวาตามนับ เป็น 3 จังหวะ โดยจะเปล่งเสียงที่หมัดที่ 3

VDOสื่อการเรียนรู้

เทคนิคการฝึกท่าขี่ม้าชก Juchum seogi (ชุมชุมเซอกิ)