□ 성취기준

[6체01-05] 운동 능력을 향상시키기 위한 체력 운동을 선택하고 자신의 수준에 맞는 운동 계획을 세워 실천한다.

□ 성취기준 관련 교과서의 예

• 출판사: 지학사

• 대단원: 건강

• 중단원: 2. 운동 체력의 증진

• 학습주제: 운동 체력을 기르기 위한 계획 세우기

• 교과서 쪽수: 22-23

□ 생각열기

○ 운동 체력을 기르기 위한 계획을 세워봅시다.

□ 활동1

○ ‘운동 체력’이란 무엇인지 알아보고, 운동 체력의 종류에 대해 탐구해봅시다.

□ 활동2

○ 운동체력의 중요성을 ‘건강과 체력의 개념 및 체력운동 방법 알아보기’ 영상을 보면서 함께 알아봅시다.

□ 활동3

운동 체력을 키우기 위해서는 계획을 세워 꾸준히 할 필요가 있습니다. 활동지를 통해 각각의 운동 체력에 맞는 목표를 세우고 실행해 봅시다.

□ 정리 활동

우리가 좋아하는 운동들을 잘하기 위해서는 각각의 운동 체력들을 키워야 합니다. 꾸준한 체력 운동을 통해 몸도 튼튼해지고 운동도 잘 할수 있도록 노력하는 어린이가 됩시다!