□ 성취기준

[4체01-01] 건강한 생활 습관(몸의 바른 자세, 개인 위생, 비만 예방)을 알고 생활 속에서 규칙적으로 실천한다.

[4체01-03] 신체활동을 통해 다른 사람과 구별되는 자신의 신체적.정신적 특징 등을 인식한다.

□ 성취기준 관련 교과서의 예

  • 출판사: 비상교육

  • 대단원: 건강

  • 중단원: 1. 건강한 생활습관을 길러요.

  • 학습주제: 건강한 생활습관 알아보기

  • 교과서 쪽수: 12-13

□ 생각열기

○ 다음 글을 읽고 빈 칸을 완성해 봅시다.

( )은 몸과 마음이 튼튼한 것으로 ( )하게 생활하려면 올바른 생활 습관을 지녀야 합니다. 올바른 생활습관이란 무엇인지 알아보고 나의 생활습관을 살펴 봅시다 .또 올바른 생활 습관을 꾸준히 실천하여 ( )한 생활을 해 봅시다.


(건강)은 몸과 마음이 튼튼한 것으로 (건강)하게 생활하려면 올바른 생활 습관을 지녀야 합니다. 올바른 생활습관이란 무엇인지 알아보고 나의 생활습관을 살펴 봅시다 .또 올바른 생활 습관을 꾸준히 실천하여 (건강)한 생활을 해 봅시다.


○ 자신의 평소 생활 습관을 평가하고 나의 생활 태도를 적어 봅시다.

구글 설문지에 나의 생활 태도를 적어봅시다

□ 활동1

○ 다음 동영상을 보고 건강한 사람은 어떤 사람인지 알아 봅시다.

□ 활동2

○ 건강한 생활을 위해 필요한 올바른 생활 습관에는 어떤 것들이 있을까요?

다음 동영상을 보고 건강한 생활을 위한 올바른 생활 습관을 생각해 봅시다.

□ 활동3

○ 나의 생활습관을 살펴보고, 올바른 생활 습관과 고쳐야 할 생활 습관을 써 봅시다.

다음의 표를 참고하여 구글 설문지에 적어 봅시다.

□ 정리활동

건강한 사람이 되기 위한 나만의 계획을 세워 1주일 동안 실천해 봅시다.